Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03.07.2012

3 lipca 2012

8:00- 3 kawałki chleba pełnoziarnistego fitness, pomidor, sałata, szynka
8:30- sok pomarańczowy
11:00- 2 mandarynki
13:30- kawa z mlekiem
17:30- puszka tuńczyka, 2 jajka, pomidor, ogórek kiszony i 2 kawałki czarnego chleba
19:00- woda, soku łyczka