Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny dzień bez słodyczy!:)/fotomenu

Cześć Kwiatuszki

Zaniedbałam ostatnio Wasze pamiętniki ale dzisiaj postaram się to nadrobić jak tylko skończę trening

Chciałam się Wam pochwalić małym sukcesem - dzisiaj mija 8 dzień od kiedy całkowicie odstawiłam słodycze, piję 1,5 litra wody dziennie ( te upały mi pomagają;) i ćwiczę codziennie minimun 40 min.

Nie staję póki co na wadzę ale czuję po sobie, że jestem lżejsza i ubrania stały się troszkę luźniejsze:) To z pewnością efekt nie ostatnich 8 dni ale dwóch miesięcy od kiedy zaczęłam coś ze sobą robić;)

Postanowiłam nagrodzić się z tej okazji małym prezentem:

I ta marynarka trafiła dziś w moje rączki:)

Like or No?

***

Moje dzisiejsze menu: 

śniadanko: owsianka z gruszką, morelą i migdałami

II śniadanko: kromka chlebka z serkiem wiejskim i warzywami + kawa mrozona

obiad: cukinia nadziewana serkiem i kaszą gryczaną

I to tyle moi mili, zabieram się ćwiczenia i Wam również życzę aktywnej soboty