Hej Dziewczynki![]()
Nigdy dotąd nie udało mi się przez tak długi okres czasu nie zjeść nic słodkiego!
Teraz wiem, że można! Już wiem, że dam radę i wytrzymam drugie dwa tygodnie. A potem może jeszcze kolejne ...;)
Mój organizm przeszedł totalny detoks. Z osoby, która pochłaniała niczym odkurzacz każde ilości cukru i niezdrowego jedzenia zamieniłam się w istotę asertywną i zdrowo myślącą. Nie dość, że udało mi się zmienić od wewnątrz ( i jestem w trakcie zmiany na zewnątrz) to jeszcze zmieniłam podejście do diety i aktywności fizycznej moich znajomych. Teraz, kiedy umawiamy się gdzieś na mieście, nie idziemy prosto do miejsc typu fast food, nie zamawiamy też szarlotki z lodami i kawy z bita śmietaną tylko lekki obiad ( nic tłustego) i co najwyżej jogurt z owocami a do tego kawę bez słodkich dodatków. Cieszę się kiedy widzę, że to co robię pomaga nie tylko mnie ale wszystkim dookoła.
To jakaś epidemia bo coraz więcej osób jest "zarażonych"![]()
Mam nadzieję, że moja motywacja przeleje się również na Was kochane Vitalijki![]()
Powiedzmy temu dość!!!!
![]()
i temu!
![]()
i temu też!
![]()
Już tego nie potrzebujesz!
![]()
![]()
Ja zamiast tego zjadłam dzisiaj to:
![]()
![]()
![]()
bo chcę wyglądać tak:
![]()
Nigdy dotąd nie udało mi się przez tak długi okres czasu nie zjeść nic słodkiego!
Teraz wiem, że można! Już wiem, że dam radę i wytrzymam drugie dwa tygodnie. A potem może jeszcze kolejne ...;)
Mój organizm przeszedł totalny detoks. Z osoby, która pochłaniała niczym odkurzacz każde ilości cukru i niezdrowego jedzenia zamieniłam się w istotę asertywną i zdrowo myślącą. Nie dość, że udało mi się zmienić od wewnątrz ( i jestem w trakcie zmiany na zewnątrz) to jeszcze zmieniłam podejście do diety i aktywności fizycznej moich znajomych. Teraz, kiedy umawiamy się gdzieś na mieście, nie idziemy prosto do miejsc typu fast food, nie zamawiamy też szarlotki z lodami i kawy z bita śmietaną tylko lekki obiad ( nic tłustego) i co najwyżej jogurt z owocami a do tego kawę bez słodkich dodatków. Cieszę się kiedy widzę, że to co robię pomaga nie tylko mnie ale wszystkim dookoła.
To jakaś epidemia bo coraz więcej osób jest "zarażonych"
Mam nadzieję, że moja motywacja przeleje się również na Was kochane Vitalijki
Powiedzmy temu dość!!!!
i temu!
i temu też!
Już tego nie potrzebujesz!
Ja zamiast tego zjadłam dzisiaj to:
bo chcę wyglądać tak:
Kamillla1991
28 czerwca 2013, 20:17ja max wytrzymalam 35 dni. Ostatnio było 20 :) a teraz zaczynam od nowa i dziś 4 dzień
JustDoThis
28 czerwca 2013, 16:09oglądałam program w którym mówili, że w musli są ogromne ilości cukru i innych świństw, np. jakieś syropy sklejające te płatki ! A co do Twojego postępowania to BRAWO !