Bywają czasem takie dni, chwilę albo chociaż momenty, w których nie mamy siły ani motywacji do dalszego działania i dążenia do wyznaczonych sobie celi. Wiele osób tak ma i nie ma w tym nic dziwnego. Każdy ma prawo mieć gorszy dzień i rzucić wszystko, są różne powody niektórzy nie widzą sensu żeby coś robić w tym kierunku "Po co się starać skoro i tak nie wyjdzie". Mi parę razy przeszło to zdanie przez myśl, ale po dłuższej refleksji dochodziłam do wniosku, że jest sens aby dalej walczyć o swoje marzenia. Przecież to czy spełnimy wyznaczone sobie cele i będziemy zadowoleni ze swoich osiągnięć. Jest to uzależnione od nas samych, Tylko my i nasze nastawienie nas ogranicza. Jeśli ty też czasami masz gorszy dzień i nie wiesz czy opłaca się dalej trzymać dietę i trenować systematycznie zastanów się po co to robisz?
Czy robisz to dla samej siebie, dla swojego zdrowia czy może po to aby udowodnić innym, że się mylili. Moim zdaniem ostatni argument nie jest najważniejszy, oczywiście może być jednym z mniej ważnych argumentów dlaczego postanowiliśmy zmienić swoje nawyki żywieniowe i dotychczasowy styl życia, ale nie powinien być najważniejszym argumentem i domeną dlaczego postanowiłaś coś zmienić. Moim zdaniem najważniejszym argumentem jest to, że robisz to dla siebie abyś się dobrze czuła, bo to ty walczysz o upragnione efekty, wymarzoną sylwetkę, a nie ci którzy może kiedyś coś mówili na twój temat obraźliwego albo po prostu nie wierzyli, że ci się uda. Walka z nadwagą i niedoskonałą sylwetką jest tylko naszą indywidualną sprawą nie powinniśmy się przejmować komentarzami typu:
- po co to robisz?
- nie dasz rady!
Bo tacy ludzie najpierw będą pytać po co to robisz, a później gdy osiągniesz swój cel zapytają się jak to zrobiłaś!!!
Oczywiście dodatkową motywacją mogą być nasi bliscy albo chociażby, nasze grupy wsparcia tutaj na Vitalii. Każdy może mieć swoje indywidualne argumenty i to bardzo dobrze, ważne żeby nie przekładały się one przed nasze potrzemy i pragnienia. Pamiętajcie robicie to dla Siebie ;) !!!!!!!!!!
A wy jakie macie zdanie na ten temat? Chętnie poczytam wasze opinie i argumenty dlaczego to robicie i dążycie do spełnienia swoich marzeń ;)