Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Plan dnia zrealizowany:)

Ćwiczonka zaliczone: rowerek 20 min, rozciąganie, brzuszki, ćwiczenia na nogi i pupke

Meny:

Ś: omlet z 3 jaj i pomidora+wielki kubas czerwonej herbatki

Przekąsaka: mix sałat z olią z oliwek

Obidek: Warzywa na patelnie z rybą Slą+ 1 duża małża + czerwona herbata

Podwieczorek: 1 pomidor

Kolacja: Sałatka z warzywek + czerwona herbatka

I to by było na tyle co do dzisiejszego żarełka

A co diety SD to kurcze kusi mnie żeby wtym szybkim tępie pozbyć się tych 3 kg.