Grzecznie dietkuję od środy, czyli 22. Wiem, że to trochę długie opóźnienie, ale kilka zawirowań sprawilo, że od tamtego czasu dopiero mogłam utrzymać dietę wzorowo i ją nadal utrzymuję! :)
Waga - 72,9
Ćwiczenia - nie oszukujmy się, brak. Obiecuję wszem i wobec, że gdy zejdę do 66 kg zacznę, lub gdy wcześniej uda mi się kupić karnet na siłownię w moim mieście w bardziej okazyjnej cenie niż 160 zł ;(
Buziaki!
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Kobieta o bardzo niskim poczuciu wartości.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 2779 |
| Komentarzy: | 11 |
| Założony: | 23 listopada 2012 |
| Ostatni wpis: | 26 stycznia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
W tym roku zejdę do 55 kg. Tak więc wyzwanie -20
kg uważam za rozpoczęte,
1 stycznia 2014 , Komentarze (10)
-płyny! to nawjażniejsze w mojej diecie
- nie przekraczać 1400 kcal dziennie
- aktywność fizyczna - kilka razy w tygodniu
- dbanie o siebie, włosy, codzienny demakijaż, krem nawilżający przeciw zmarszczkom
- odkopać wielki wór świetnych ciuchów - za małych...
Tak wyglądam na dzień dzisiejszy:
![]()
![]()
Pierwsze - waga 75 startuje dziś, waga 55 - wakacje 2011 roku :(
- nie przekraczać 1400 kcal dziennie
- aktywność fizyczna - kilka razy w tygodniu
- dbanie o siebie, włosy, codzienny demakijaż, krem nawilżający przeciw zmarszczkom
- odkopać wielki wór świetnych ciuchów - za małych...
Tak wyglądam na dzień dzisiejszy:
Pierwsze - waga 75 startuje dziś, waga 55 - wakacje 2011 roku :(