Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie spieprzę dzisiejszego dnia !


Nie mogę ! Od dzisiaj dieta i koniec. Zero słodyczy . Na początku wyznaczam sobie cel zero słodyczy do 17 września ( do moich urodzin ). To mój cel muszę się go trzymać. Jak go spełnię wyznaczę sobie kolejny...  Będę też dużo ćwiczyć. Skończę w końcu ćwiczyć jakiś zestaw ćwiczeń. Taki na którym wytrzymam. Uda się....  Przecież to nie jest nierealne. Uda się, tym razem się UDA !!

  • norencjaAP

    norencjaAP

    21 sierpnia 2011, 16:50

    Na pewno się uda !!!

  • .Chocolaterie.

    .Chocolaterie.

    21 sierpnia 2011, 13:46

    musi się udać !

  • moja.imitacja

    moja.imitacja

    21 sierpnia 2011, 13:04

    polecam program 300 brzuszków, 100 pompek i 300 przysiadów. są efekty a nie przemęczasz się. powodzenia!

  • ParaTi

    ParaTi

    21 sierpnia 2011, 12:47

    uda sie napewno :) ja tez zawsze mowie od dzisiaj alboe od jutra :) a to ma byc od teraz;) dasz rade :)