Dietka na razie zaliczona. Jestem po kolacji ;) Jestem szczęśliwa, bo udało mi się dzisiaj dużo ( jak dla mnie ) poćwiczyć. Ćwiczyłam ponad 1 i pół godziny
* 10 min biegania
* 10 min kręcenia hula-hop
* zestaw ćwiczeń na nogi i pupę
* zestaw ćwiczeń na ładny biust
Ćwiczyłam i oglądałam film " oczy Julii ". Praktycznie cały przećwiczyłam ;) A film super!
Dlatego nie ma mowy, żebym dzisiaj wieczorem się obżerała - nie pęknę nie ma mowy. Nie po tym co dzisiaj zrobiłam. Jutro ten sam zestaw ćwiczeń + 3 ćwiczonka na bryczesy.
* 10 min biegania
* 10 min kręcenia hula-hop
* zestaw ćwiczeń na nogi i pupę
* zestaw ćwiczeń na ładny biust
Ćwiczyłam i oglądałam film " oczy Julii ". Praktycznie cały przećwiczyłam ;) A film super!
Dlatego nie ma mowy, żebym dzisiaj wieczorem się obżerała - nie pęknę nie ma mowy. Nie po tym co dzisiaj zrobiłam. Jutro ten sam zestaw ćwiczeń + 3 ćwiczonka na bryczesy.
moja.imitacja
22 sierpnia 2011, 07:57nie poddawaj się tylko, ćwicz, walcz o siebie! powodzenia:)
figlarnaa
21 sierpnia 2011, 22:04to teraz pozostalo ci czekac na efekty:)
ParaTi
21 sierpnia 2011, 19:59oby tak dalej :)no i te ćwiczenia :):):):) brawo:)
gosienka215
21 sierpnia 2011, 19:55pozazdrościć ćwiczeń;) i powodzenia
BigDoll
21 sierpnia 2011, 19:51wow naprawdę dużo ćwiczeń, na pewno przyniosa efekty:)
Gruubaseek
21 sierpnia 2011, 19:48Tak 3maj. ;))
.Chocolaterie.
21 sierpnia 2011, 19:46I tak dalej trzymaj