Kolejny dzień udany pod względem diety i ćwiczeń. Dzisiejsze ćwiczenia:
* 10 min. biegania
* zestaw ćwiczeń na nogi i pupę
* zestaw ćwiczeń na ładny biust
Wieczorem mam zamiar pokręcić jeszcze kilkanaście minut hula-hopem. Jestem z siebie zadowolona a najbardziej z tego, że wykonałam te ćwiczenia na ładny biust, których wcześniej nie lubiłam. Oby tak dobrze mi szło cały czas ...
Przyszła mi dzisiaj też paczuszka z allegro z moją odżywką do rzęs. Przez miesiąc przetestuje i zobaczymy jakie będą efekty;P
Jak schudnę to ubiorę się podobnie jak Nicole
![]()
* 10 min. biegania
* zestaw ćwiczeń na nogi i pupę
* zestaw ćwiczeń na ładny biust
Wieczorem mam zamiar pokręcić jeszcze kilkanaście minut hula-hopem. Jestem z siebie zadowolona a najbardziej z tego, że wykonałam te ćwiczenia na ładny biust, których wcześniej nie lubiłam. Oby tak dobrze mi szło cały czas ...
Przyszła mi dzisiaj też paczuszka z allegro z moją odżywką do rzęs. Przez miesiąc przetestuje i zobaczymy jakie będą efekty;P
Jak schudnę to ubiorę się podobnie jak Nicole
Madeline1992
23 sierpnia 2011, 19:16Też mnie takie coś motywuje ,że jak schudnę to będę nosić to czy tamto więc mam tak samo:) Nicole ubrana super także rozglądaj się za podobnymi ubraniami:)
Sustineetabstine
23 sierpnia 2011, 13:24Tylko gratulować, ja też bym chciała wytrzymać : P
dukanka1985
22 sierpnia 2011, 21:28motywacja, cel i pozytywne myślenie, to 1/2 sukcesu do skutecznej diety :)trzymam kciuki :)
ParaTi
22 sierpnia 2011, 20:29no to obys tylko nie zgubiła swojej motywacji :):):):) szkoda ze ja nie umie krecic hula hopem buuu :(
grandana
22 sierpnia 2011, 19:03Nicole jest świetną motywacją. Życzę ci dalszych sukcesów w ćwiczeniu ;*