Wczoraj zjadłam ( nie planowane )
* mała miseczka chipsów
* lody w wafelku i trochę bitej śmietany
* alkohol :|
Ojoj ... ale na szczęście rano poćwiczyłam i wieczorem hula-hop. Więc ćwiczenia zliczone ;)
Dzisiaj jednak muszę sobie odpuścić hula - hop, bo obudziłam się dzisiaj rano z bólem brzucha...
jestem pewna na 100%, że to przez hula-hop...
Nie mogłam oddychać, bo mnie bolało.
Zrobię dzisiaj przerwę choć niechętnie, ale tylko z hula hopem.
Byłam na zakupach dzisiaj i rozejrzeć się za kurtką na jesień. Widziałam jedną nawet ładną
tylko prawie 200 zł kosztuje dlatego muszę jeszcze trochę pochodzić, bo może gdzieś będzie
ładniejsza ....
W Rossmannie kupiłam :
![]()
Mam zamiar używać go codziennie tak przez 1-2 miesiące
![]()
Ćwiczenia + dieta + kosmetyki i będzie dobrze ;)
Dzisiejsze ćwiczenia dały mi w kość, ale ciesze się, że je wykonałam ;)
1/30 dzień ćwiczeń na ładny biust !
* mała miseczka chipsów
* lody w wafelku i trochę bitej śmietany
* alkohol :|
Ojoj ... ale na szczęście rano poćwiczyłam i wieczorem hula-hop. Więc ćwiczenia zliczone ;)
Dzisiaj jednak muszę sobie odpuścić hula - hop, bo obudziłam się dzisiaj rano z bólem brzucha...
jestem pewna na 100%, że to przez hula-hop...
Nie mogłam oddychać, bo mnie bolało.
Zrobię dzisiaj przerwę choć niechętnie, ale tylko z hula hopem.
Byłam na zakupach dzisiaj i rozejrzeć się za kurtką na jesień. Widziałam jedną nawet ładną
tylko prawie 200 zł kosztuje dlatego muszę jeszcze trochę pochodzić, bo może gdzieś będzie
ładniejsza ....
W Rossmannie kupiłam :
Mam zamiar używać go codziennie tak przez 1-2 miesiące
Ćwiczenia + dieta + kosmetyki i będzie dobrze ;)
Dzisiejsze ćwiczenia dały mi w kość, ale ciesze się, że je wykonałam ;)
1/30 dzień ćwiczeń na ładny biust !