SZPAGAT
Podobno szpagatu można się nauczyć.
Trzeba tylko ćwiczyć systematycznie rozciąganie.
Ja znalazłam stronkę na której piszę jak się go nauczyć.
Fajnie byłoby umieć coś takiego ;))
stronka tutaj
od dzisiaj postaram się regularnie rozciągać ;)))
Podobno szpagatu można się nauczyć.
Trzeba tylko ćwiczyć systematycznie rozciąganie.
Ja znalazłam stronkę na której piszę jak się go nauczyć.
Fajnie byłoby umieć coś takiego ;))
stronka tutaj
od dzisiaj postaram się regularnie rozciągać ;)))
ziabcia
27 października 2011, 17:22Obawiam ise, że w moim wykonaniu ktoś musialby pomóc mi wstać:)
SkinnyLove
27 października 2011, 16:27pewnie po wykonaniu bym nie wstała xd
Nimma
27 października 2011, 13:05U miałam kiedyś szpagat ;) Ale nie chce mi się drugi raz uczyć ;)
dukanka1985
27 października 2011, 10:36ja to zawsze jakoś szpagatów się bałam :)
justyna43219
27 października 2011, 09:07ja z Tobą! Kiedyś robiłam na zawołanie z każdej pozycji. W zeszłym roku zrobiłam go za flaszkę na weselu (póki we krwi był alkohol byłam dziwnie bardzo rozciągnięta, na drugi dzień poszłam się bawić z naderwanym ścięgnem i bandażem na udzie... do dziś to lecze ;-) - wniosek? jak jesteś nawalona nie rób szpagatu zwłaszcza, ze mi te flaszkę wypiła moja połówka!) fajna ta vitalia.pl co rusz ktoś do czegoś motywuje. Od dziś startujemy ze szpagatem!