Teraz z perspektywy czasu widzę, że byłam chyba zmęczona tym odchudzaniem.
Potrzebowałam kilku/ kilkunastu dni odpoczynku. Teraz wracam z nową siłą ;))
Od 2 dni jem już mniej.
Zdarzają się małe wpadki, ale nie przejmuję się nimi.
Kawałeczek ciasta przecież nie zaszkodzi bardzo.
Zacznę się martwić jak na raz zjem dużą paczkę chipsów czy tabliczkę czekolady.
Ćwiczenia też idą mi dobrze.
Muszę tylko za dużo nie myśleć o tym odchudzaniu, bo to mnie gubi popadam w paranoje ;P
Dziewczyny piszcie co pomaga na pozbycie się cellulitu?
Od dziś regularnie ćwiczę ćwiczonka na drugą brodę 2 razy dziennie
Potrzebowałam kilku/ kilkunastu dni odpoczynku. Teraz wracam z nową siłą ;))
Od 2 dni jem już mniej.
Zdarzają się małe wpadki, ale nie przejmuję się nimi.
Kawałeczek ciasta przecież nie zaszkodzi bardzo.
Zacznę się martwić jak na raz zjem dużą paczkę chipsów czy tabliczkę czekolady.
Ćwiczenia też idą mi dobrze.
Muszę tylko za dużo nie myśleć o tym odchudzaniu, bo to mnie gubi popadam w paranoje ;P
Dziewczyny piszcie co pomaga na pozbycie się cellulitu?
Od dziś regularnie ćwiczę ćwiczonka na drugą brodę 2 razy dziennie
Nefertiti1985
28 grudnia 2011, 12:34Dobrze, ze wracasz wypoczęta z takim nastawieniem :))) jak skakalam na skakance to cellulit znikał w oczach! :*
Sensii
28 grudnia 2011, 12:20na celulit to jakiś dobry kremik. :) ja stosuje z eveline i jestem nzadowolona;)) buziaki;*
Anhelada
28 grudnia 2011, 09:30Dokładnie wszystko dla ludzi ALE z umiarem.
Oleeeenka
28 grudnia 2011, 00:45Każda z nas musi czasem odpocząć od diety, byle tylko nie za długo (ja sobie kiedyś odpuściłam i bah...12kg na plusie byłam o.O) Trzymam za Ciebie kciuki !
pola987
27 grudnia 2011, 23:19jakie ćwiczenia wykonujesz na "2 brodę" bo jeszcze o takich nie słyszałam.. a i mi by się przydały niestety...
figlarnaa
27 grudnia 2011, 20:36mi pomogla skakanka..ale trzeba byc cierpliwym bo skacze 8 miesiecy i jeszcze tą france mam :| KoCHana..wiem co przezywasz..pamietam jak na pocaatku nie moglas nawet schudnac 1kg ..trudnop ci bylo przez dlugi czas...a teraz rzadko patrze na vitalie i bylam milo zaskoczona jak zauwazylam ile juz schudlas a tu juz 10 kg..to naprawde sporo nie zalamuj sie;)
duszka189
27 grudnia 2011, 19:35jeśli dieta pod kontrola to nie ma się czym martwić:)
pola987
27 grudnia 2011, 19:20Ps. przestałam ćwiczyć - cellulit niestety wrócił :/
pola987
27 grudnia 2011, 19:20na cellulit najlepszy w moim wypadku był regularny aerobik (3 razy w tygodniu). Po około pół roku cellitu nie miałam w ogóle. Chociaż na spadek wagi ćwiczenia się nie przekładały...