Rano nic nie zapowiadało, że dzisiejszy dzień okaże się jednak dietkowy ;)
udało się.
I nawet poćwiczyłam wieczorem
35 min. na rowerku treningowym
ćwiczenia na nogi i pupę
i kilka ćwiczonek podobno dobrych na cellulit
Mój plan teraz jest taki jak na razie zacznę się odzwyczajać od słodyczy stopniowo!
Będę jadła słodkie, ale w mniejszych ilościach i będę starała się jeść je tak co drugi dzień
Mam też dużo planów co do ćwiczeń ;)
Chciałabym nauczyć się robić szpagat, rozciągać moje ciałko i ujędrnić.
Kiedyś bardzo chciałam nauczyć się kręcić na hula-hop, ale długo tak do godziny.
Dziś mogę się pochwalić, że to wyzwanie udało mi się osiągnąć.
UMIEM KRĘCIĆ HULA-HOP, I TO DOŚĆ DŁUGO!
Więc ciężką pracą można wszystko osiągnąć ;))
udało się.
I nawet poćwiczyłam wieczorem
35 min. na rowerku treningowym
ćwiczenia na nogi i pupę
i kilka ćwiczonek podobno dobrych na cellulit
Mój plan teraz jest taki jak na razie zacznę się odzwyczajać od słodyczy stopniowo!
Będę jadła słodkie, ale w mniejszych ilościach i będę starała się jeść je tak co drugi dzień
Mam też dużo planów co do ćwiczeń ;)
Chciałabym nauczyć się robić szpagat, rozciągać moje ciałko i ujędrnić.
Kiedyś bardzo chciałam nauczyć się kręcić na hula-hop, ale długo tak do godziny.
Dziś mogę się pochwalić, że to wyzwanie udało mi się osiągnąć.
UMIEM KRĘCIĆ HULA-HOP, I TO DOŚĆ DŁUGO!
Więc ciężką pracą można wszystko osiągnąć ;))
Ćwiczenia na drugą brodę też sumiennie codziennie wykonuje i widzę już poprawę ;)
duszka189
23 stycznia 2012, 16:34ZAPRASZAM NA SZARLOTKĘ I FILIŻANKĘ KAWUSI:) <img src="http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/404262_259845097420081_100001837776822_635911_1320926033_n.jpg">
Nimma
23 stycznia 2012, 13:30Ćwicz, ćwicz :) Umiałam kiedyś szpagat, i wszystko wskazuję na to, że znowu się nauczę ;)
Anhelada
23 stycznia 2012, 11:34jejku szpagat ja zrezygnowałam z tego ;p chociaż ciekawe doświadczenie to mogłoby być
smoczyca1987
23 stycznia 2012, 08:12kurcze, sama chętnie pojeździłabym na rowerku, ale nie mam ku temu możliwości :P oby tak dalej :))
Iwantthissobadly
22 stycznia 2012, 23:38no i to jest fajne,jak niby się coś nie zapowiada a wychodzi z tego coś pozytywnego;))
promyk007
22 stycznia 2012, 23:31Dokładnie ciężką pracą osiągniemy wszystko :) Gratuluję sukcesów tak trzymaj :)
KaSsis
22 stycznia 2012, 22:55Dziękuję bardzo za pomoc:* A jakie to są cwiczenia na druga brodę?
Sensii
22 stycznia 2012, 22:35super kochana, że ci się udają ćwiczonka i że przede wszystkim ci się chce;) świetnie, że dietka wzorowo;* troszkę motywacji i wiary w siebie, a wszystko można osiągnąć;) buźka;*
sylwka128
22 stycznia 2012, 22:19Dobry pomysł, na początek ograniczenie słodyczy, potem powinnaś się odzwyczaić całkiem:)