Kochane poszłam się teraz opalać na pole i obejrzałam swoje ciałko w bikini i tak sobie mi się podobało :((
Jeśli chcę w lato się pokazać w bikini na basenie to muszę teraz zacisnąć zęby
i schudnąć te minimum 5 kg
Druga rzecz na udach mam bryczesy ;(((((((((
Psuję to całą moją figurę :(
Muszę się tego pozbyć choć pewnie w 100 % się nie uda :((
Znalazłam na forum kilka pomocnych ćwiczeń
wklejam je tutaj aby mieć pod ręką
goraleczka20
27 kwietnia 2012, 17:46oj ja tez mam, wykonywałam z początku niektóre z tych ćwiczeń i niestety mi nie pomogło, może źle wykonywałam lub za krótko, trzymam kciuki za Twoje ćwiczonka i daj znać czy pomagaja.. Pozdrawiam:)
ParaTi
27 kwietnia 2012, 15:45ćwicz, ćwicz ćwicz :) uda sie :)
Nimma
27 kwietnia 2012, 13:25Uda się :)
34rozmiar
27 kwietnia 2012, 11:16Polecam też 8abs nogi