Postanowiłam, że chce się go teraz nauczyć !
na tej stronce obiecują , że można się go nauczyć w miesiąc
ćwiczenia rozciągające są banalnie proste.
Plus jeszcze jest taki, że po rozciąganiu nogi wydalą się szczuplejsze
no i będę miała pretekst do systematycznego rozciągania się,
bo po ćwiczeniach podobno powinno się przeznaczyć kilka minut na nie,
a ja przyznam się rzadko to robię
1 dzień już dzisiaj ;)
idę się umyć, a później porozciągać ;)
miłej nocki ;**
Rubiaa
28 kwietnia 2012, 12:54ćwiczenia dobre , w sumie wszystkie znane :D tylko , żeby tak się chciało je regularnie wykonywać... ;)
futerko92
28 kwietnia 2012, 10:19życzę powodzenia. ;)
goraleczka20
28 kwietnia 2012, 09:06no to trzymam kciuki i czekam na taką foteczkę w Twoim wykonaniu:) za miesiąc:) Powodzonka :)
grubaskowa
28 kwietnia 2012, 07:07Powodzenia ;)
Nocka23
28 kwietnia 2012, 06:44super !!! mogę się przyłączyć :)
Nimma
27 kwietnia 2012, 22:36Fajna stronka :D Wiele z tych ćwiczeń robię, może też się kiedyś skuszę na wszystkie :)
klapek.babki
27 kwietnia 2012, 22:33A jeszcze dodam,że drugim marzeniem z tej półki jest : https://www.youtube.com/watch?v=96pHdRFJvkQ no dobra, poniosło mnie już hahahaha
klapek.babki
27 kwietnia 2012, 22:28szpagat to moje marzenie, ale ciii.....;P Pewnie muszę jeszcze zrzucić ze 20 kg do niego