Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
F II 149 D 1/3 WARZYWKA + P menu


żarełko:

1. 2 mace 5 zbóż z serkiem twarogowym naturalnym, szynką i rzodkiewką

2. serek wiejski  light Piątnica

3. 2 mace 5 zbóż z serkiem twarogowym naturalnym, szynką i rzodkiewką

piciu:

3 x kubek kawusi z mlekiem 2% i słodzikiem