Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 10.

1. omlet z 1 jajka z łyżką dżemu mirabelkowego  

2. koktajl: mango, banan, sok z pomarańczy  = razem 400 ml

3. springrollsy z kurczakiem i warzywami 

4. 3 wafle kółka gryczane 

5. jogurt naturalny Activia + garść borówek + po łyżeczce:

suszone jagody Goji

ostropest plamisty mielony

nasiona Chia 

błonnik o smaku truskawkowym