1. omlet z 1 jajka z łyżką dżemu mirabelkowego
2. jogurt naturalny Activia + garść borówek + po łyżeczce: suszone jagody Goji, ostropest plamisty mielony, nasiona Chia, błonnik o smaku truskawkowym
3. sałatka: kuskus, cieciorka, soczewica, papryka, rukola, szuone pomidory, orzechy ziemne
4. 2 kromki pieczywa Sonko błonnikowe z pastellą czosnkową i ogórkiem kiszonym