Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam w ten piękny dzień, jaka dieta??


Jestem tutaj ale tak naprawdę nie mam żadnej konkretnej diety. Może mi podpowiecie jaką zastosować??
  • sylvijaa

    sylvijaa

    22 czerwca 2010, 14:15

    1000- 1200 kcal w 5 posiłkach, najlepsza, jesz co chcesz, ale z ograniczeniem :) pozdrawiam