Nie mogę się zdecydować i postanowiłam że będę liczyła kcal dziennie postaram się nie przekraczać 1000 kcal. Jeden dzień w tygodniu poświecę na jedzenie tylko jogurtów, kefirów itp.
Postaram się jeść 4-5 posiłków dziennie zwłaszcza owoce i warzywa. Oczywiście wyeliminuje z jadłospisu słodycze i fas-fudy i zobaczymy jakie efekty. Trzymajcie za mnie kciuki!
Start od jutra :)
sylvijaa
5 lipca 2010, 21:44oby się udało ;)