Postanowiłam nie eksperymentować z żadnymi dietami, chcę się zdrowo odżywiać i tak właśnie zrobię!!!
Poczytałam wczoraj trochę w sieci na temat odchudzania, wiem co pomaga w odchudzaniu.
Teraz wystarczy te wiedzę wprowadzić w życie i będę szczupła jak szczypiorek :-) :-)
Z tak dobrym humorem i pozytywnym nastawieniem zaczynam od dziś dietkowanie, musi się w końcu udać.
Egzaminy mam już z głowy więc już się tak nie stresuje i mogę zapanować nad obżarstwem.
Wiadomo są inne problemy jak np. brak pracy ( już od dłuższego czasu próbuję coś znaleźć i nic). Zastanawiam się nawet nad wyjazdem za granicę!
Wracając do mojej diety to na pewno nie będę się głodzić ani wykluczać zupełnie pewnych produktów. W moim przypadku to nie zdaje egzaminu, bo po diecie rzucam się na nie ze zdwojona siłą i kilogramy wracają...
Tak więc zdrowe jedzenie warzywa, owoce oraz produkty białkowe to przede wszystkim i zobaczymy jakie będą efekty.
Chcę przywitać wiosnę jako nowa, szczupła, zgrabna, pewna siebie Kasia :-) :-) Kiedyś się udało, dlaczego by nie tym razem? :-) Mam nadzieję, że z moją upragnioną wagą ..