Śniadanie:
- tosty z pełnoziarnistej bułki z pastą z zielonej oliwki, ogórkiem zielonym, rzodkiewką i szczypiorkiem
- kawa z mlekiem sojowym
Obiad:
- kasza prażona
- sałata z sosem musztardowo-koperkowym
- kotlety sojowe w ziołach i czosnku
Deser:
- jabłka i truskawki przełożone musem bananowym z kakao i płatkami migdałów
Kolacja:
- herbata z cytryną i pół łyżeczki brązowego cukru
- tosty z pasztetem sojowym, chili i zielonym ogórkiem
