Śniadanie:
- kanapka ciemnego pieczywa z pasztetem grzybowym z ziołami i zielonym ogórkiem
- kawa z mlekiem sojowym
Obiad:
- gotowane ziemniaki z marchewką
Kolacja:
- zielony groszek z pomidorem i wegańskim majonezem
- 3 małe kromki z pasztetem grzybowym
- kawa z mlekiem sojowym
+czekolada
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 17:02Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
CzarneSloneczko
21 kwietnia 2014, 14:12qrde, mam gdzieś przepis na pastę z fasoli- właśnie mi tym wpisem o tym mi przypomniałaś :) 3mam kciuki za dalsze postępy ;) ps. byłam w Carrefourze ale qźwa jak drogo jest z tym mlekiem sojowym. ja od jakiegoś czasu kupuję napój naturalny sojowy w Biedronce za 4.99 :) tańszych nie znalazłam ;p
kuangaza
22 kwietnia 2014, 09:53W moich biedronkach nawet nie ma takich napojów, szukałam chyba w 3 i nic. :<
green.Caroline
19 kwietnia 2014, 21:20Właśnie dobrze że mało kaloryczne, o to chodi w diecie. Choć i tak najważniejsze by jeść zdrowo, kalorie powinny być na dalszym planie.
Thiny69
19 kwietnia 2014, 21:13Wiesz, że to strasznie mało kalorycznie?:C