Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10,02,2010- dzień 10


- kawa z mlekiem
- 2 kawałki chleba  pasztetem driobiowym - 250 kcal bio - cla
- kawa czarna
- pączek 300 kcal
- sok pomidorowy 50 kcal
- 4 słodkie rogaliki 200 kcal
- talerz upy kalafiorowej 120 kcal bio - cla
- kawałek chleba z pasztetem - 125 kcal
s:1045

cwiczenia:
40min orbi
200 półbrzuszków
jutro tłusty cwartek :D zakłdam że zjem 2 pączuchy i ani jednego więcej :P obyyy :P


  • brunetka90

    brunetka90

    12 lutego 2010, 16:56

    hej kochana :D niestety nie mam aparatu zeby zrobic foto spodni-takie wycierane :D a jak u ciebie po tlustym czwartku?:D buziole:*

  • Nadia0088

    Nadia0088

    10 lutego 2010, 18:21

    a ten paczek to co dzisiaj robi w zestawieniu co:>?

  • IfCatchDream

    IfCatchDream

    10 lutego 2010, 17:27

    ładne menu :) A ja postanowiłam że jeśli zjem jutro pączka to tylko jednego hehe ;)

  • Caramel89

    Caramel89

    10 lutego 2010, 17:23

    Urzygu ..? :D zawsze mam z tym problem, sorry:D

  • Caramel89

    Caramel89

    10 lutego 2010, 17:22

    wow... tylko 2... ja planuję bezczelnie żarcie aż do "użygu" :D