Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dostałam karę

cześć piękności ! ;)

dostałam karę, bo Was wczoraj okłamałam... bo napisałam że ćwiczyłam MelB ramiona i pośladki.... I ćwiczyłam MelB, ale ramiona i nogi! i te nogi to dziś mnie bolą!!!!!! za kare! nie mogłam się zwlec z łóżka... dają radę te ćwiczenia uh!

do tego po wczorajszym lataniu po lekarzach, najpierw z Zuzą, później byłam odebrać badania krwi ( jestem zdrowa jak rybka), złapałam jakies paskudztwo, boli mnie gardło bleeeh ;/ 

już zadziałałam i zionę czosnkiem! herbata z miodem i cytryną, płukanie gardła wodą z solą... oby polazło hen hen i nie zarażało domowników...

dziś nie mam jakoś siły na ćwiczenia... ani na spacer, za oknem plucha ;/

trzymajcie się cieplutko i nie dajcie się paskudnym wirusom i zarazkom !