Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16 listopad 5

dziś ubogo w jedzonku ale jakoś szczególnie głodna nie byłam, za to duuuuuużo piłam

- mała kawa rozpuszczlna z mlekiem
- 0,75 L soku marchew, jabłko, brzoskwinia
- kubek czarnej kawy sypanej
- 1L wody niegazowanej
- pikantne udko, 2 ziemniaki, surówka z białej kapusty
- 2 herbatniki
- 0,6 L czerwonej herbaty

ćwiczenia:
200 półbrzuszków
200 powtórzeń hantlami
20 podciągnięć nóg

zaliczone:
wiesiołek
oliwka antycelulit
eveline 3D
maseczka do włosów

jutro postaram zmierzyć się w okolicach brzuszka, jestem ciekawa czy do tego 30 listopada choć 1cm ubędzie :)