Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Idealnie ciało do Walentynek !!!



Wczoraj zaczęłam ten program. Dziś mnie wszystkie mięśnie bolą. Pewnie codziennie nie dam rady ćwiczyć, ale z 3-4 razy w tygodniu powinno się udać.

  • bella1984

    bella1984

    19 stycznia 2014, 11:51

    :D Ja cwicze tez z Tipsi- zrobilam juz cala I faze - ktora byla latwiejsza niz II. Mi przez dwa tygodnie zlecialo w sumie 16 cm. wiec moge potwierdzic dzialanie tych treningow :) Kochana cwicz pomimo zakwasow, one w trakcie cwiczeni znikaja:) Ktora faze wykonujesz I czy II ?