Kończe pierwszy tydzień dietki , narazie jest dobrze 1,7kg mniej. Mam nadzieje że te tempo będzie się utrzymyać : D
5:20 kawa z mlekiem i słodzikiem 30kcal
8:30 serek wiejski ze szczypiorkiem 3 malutenkie kromeczki chleba ze śliwką, jabłko , kawa z mlekiem i słodzikiem 430kcal
12:00 mała jogobella truskawkowa , garść słonecznika , mandarynka jabłko,(280kcal)
13:00 kawa z mlekiem i słodzikiem 30kcal
15:00 makaron ze szpinakem i łyżką twarogu chudego, czosnkiem, i dwoma jajami 550kcal
17:00 jogurt light ze słonecznikiem, dwa babcianki 200kcal