Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 9

śniadanie( o ile można tak nazwać zjedzenie go na okienku w szkole przed 12) grejpfrut

II sniadanie: poł jabłka,jogurt naturalny z otrebami i naturalnym kakao

obiad: kotlet i sałatka warzywna(pekinka,papryka,kukurydza,ogórek,cebula i łyżeczka oleju)

podwieczorko-kolacja: jogurt naturalny z otebami i naturalnym kakao