śniadanie: prawie cały serek danio i pół banana ok. 350 kcal
II sniadanie: sucha bułka z serem(ser już był na bułce ![]()
) hmmm 230kcal
) hmmm 230kcalobiad: 3/4 kawałka domowej pizzy,banan 500 kcal
podwieczorek: pół szklanki pepsi z cukrem i kawa z mlekiem 2% 200kcal
łącznie 1280 kcal !!!