Wpis pamiętnika odchudzania kulka5858: hmmm

wczoraj bezdietowo,byłam tak mega zmęczona,że nie dałam rady,czułam sie wypompowana fizycznie i psychicznie.

dzisiaj

Śniadanie: jogurt kokosowy,kawałek piersi z kurczaka wędzonej,plaster szynki 300kcal

II sniadanie: rożek 180kcal

obiad: 2 kawałki chleba,pół pomidora,ketchup łyżka,karkówka z grill 700 kcal

deser: cukierek-galaretka w czekoladzie 20kcal

cóż,październik nie jest aktualny,ale tak musiało być,zabawa też ma swoje granice...

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hmmm