Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 czerwca


No to dzisiaj mogę zmienić wagę na pasku do 0 kg,bo drugi dzień z rzędu waga pokazuje mniej,co prawda dzisiaj 89,6- tak wymarzona 8!!! ale wolę wpisać równe 90 kg,wiadomo,wahania wagi.
śniadanie: jogurt jagodowy 155 kcal, 4 plastry wędliny 100kcal=255kcal
obiad: kalafior z odrobiną masla roślinnego, surówka z bialej kapusty i marchwi,2 małe kotlety 450?kcal
podwieczorek: lód 160 kcal
  • pannazwariowana

    pannazwariowana

    12 czerwca 2011, 12:00

    Super ,że waga spadła! Gratuluję !