śniadanie: bułka z maslem roślinnym,szynką i pomidorkiem+herbata 250kcal
obiad: białe mięso w panierce z płatek kukurydzianych, kalafior,buraczki,1 ziemniak(może nawet nie caly) 400kcal
podwieczorek: rożek 150kcal, truskawki 200kcal(wiadomo jak się je już obrane![]()
)
)
muszeschudnac1993
18 czerwca 2011, 14:05dobrze jest. 3maj sie.