Witajcie ^^ Właśnie od jutra zaczynam stosować dietę South Beach !!! Dieta wydaje się być w porządku z tego co czytałam. Jest podzielona na 3 fazy. I faza jest trochę restrykcyjna, trwa 14 dni. Można stracić nawet do 6 kg bez efektu jojo !! :)).W tej diecie zabronione są m.in słodycze i kawa :< Ale,czego się nie robi dla figury :>. Hehe, a twg. to, kto by to widział,żeby w diecie dozwolone były słodycze ^^ http://www.dietasouthbea.ch/faza-1 -> na tej stronce znajdują się różnego rodzaju przepisy dla tej diety. Będę z niej korzystać. :). Mam nadzieję,że wytrzymam ^^ A tu kilka motywujących fotek (*_*)
Taką figurę chciałabym mieć ^^
I.am.ugly.and.I.know.it.
16 lipca 2013, 15:10Widzę, nie tylko ja mam marzenie mieć figurę jak koreanka -- siostro jestem z tobą :D
27Agnieszka27
10 kwietnia 2013, 18:40one chyba ważą po 45 kg i nigdy się nie odchudzały,.. taka prawda