CZEŚĆ! :)
w ostatnich dniach miałam mniej czasu na komentowanie,
pisanie i bywanie tutaj.
Cały dom był na mojej głowie,
i o ile bałagan zrobi się sam,
to obiad niestety już sam się nie ugotuje.
W sobotę zrobiłam imprezę.
Zjadłam i wypiłam za dużo,
nie ćwiczyłam od piątku.
I już mi się chce!!!
Wczoraj zasnąć nie mogłam bo brakowało mi tego zmęczenia.
Dzisiaj trening, koniecznie!
Tak, tak, bo jak ja chcę wyrobić jakieś mięśnie z takimi przerwami?
Pytanie do Was:
jeśli wracam z ćwiczeń po 21:00, a spać idę ok 23:00, powinnam coś zjeść po wysiłku??
(słuchać organizmu i własnego głodu, którego przeważnie nie czuję czy wrzucać coś lekkiego po ćwiczeniach?)
Ostatnio jadąc autobusem (mpk zdecydowanie inspiruje),
usłyszałam rozmowę dwóch dziewczyn porównujących się do innych.
"Gdybym wyglądała tak jak X na pewno Y zwróciłby na mnie uwagę"
"X musi być taka szczęśliwa mając takie ciało"
"Gdybym miała takie nogi jak X w ogóle nie nosiłabym spodni"
CZY ABY NA PEWNO?
JA:
Chciałabym być wyższa, mieć kręcone, gęste włosy, naturalną ciemną karnację,
mięśnie na brzuchu, dłuższe nogi, bardziej zaznaczoną talię i zielone oczy.
Chciałabym być bardziej wygadana i bardziej odważna.
Ale... gdybym to miała chciałabym czegoś innego.
Więc bez sensu tracić czas goniąc za czymś czego nigdy nie dościgniemy.
Cieszę się z tego co mam, zawsze mogło być gorzej!
I stawiam sobie realne cele.
PA! ;*
baskowaa
13 kwietnia 2014, 11:43Poprawiłaś mi humor, wiesz? :) Historia obrazkowa taka prawdziwa :) to tak jak zazdrościmy innym szczupłej sylwetki myśląc np., że ta chuda sucz na pewno wszystko je i ma taką figurę, że nie ma sprawiedliwości na tym świecie itp. a nie wiemy ile ona może wysiłku wkładać w to. Morał z tej bajki jest krótki i wszystkim znany, skupmy się na sobie :D p.s.ostatni obrazek zapożyczam ;)
pozytywna16
10 kwietnia 2014, 13:41wracaj koniecznie do ćwiczeń :)bo po długiej przerwie to się coraz bardziej nie chce :D
IronMaiden
9 kwietnia 2014, 23:28Zawsze sobie mówię "kochaj siebie są tacy co mają gorzej" :D dlatego każdego dnia dziękuję Bogu za względne zdrowie i możliwość doskonalenia siebie :)
Nativip
9 kwietnia 2014, 23:04Swietna historyjka
katrin2593
9 kwietnia 2014, 21:18obrazki świetne ;) cała prawda;) jeżeli jesteś głodna to zjedz ;]
chubby90
9 kwietnia 2014, 20:32Po treningu proponuje wypić szklankę mleka :) a prawda życiowa zawarta w komiksie jak najbardziej na czasie i ja też pewnie bym w sobie wiele zmieniła... eh..
Invisible2
9 kwietnia 2014, 20:23Masz rację! A ten obrazek to prawda w 100%, nigdy nie będzie nam w sobie wszystko pasowało, a szkoda.. :D Ja chyba już bym nic nie jadła.
Halincia01
9 kwietnia 2014, 18:16świetne te obrazki. Ja po tak późnym treningu chyba bym już nic nie jadła..
neutralnaaa
9 kwietnia 2014, 13:37Jaaaakie świetne obrazki ! Jakie mądre. Następną godzine poświecam na autorefleksje :D
Karmelkowaaa
9 kwietnia 2014, 10:25O to chodzi własnie zeby docenic co sie ma, i nie patrzec na innych tylko codzinnie byc lepsza o d samej siebie! ;)
88sweet88
9 kwietnia 2014, 10:23racja racja.. badz szcesliwy za to co masz i z tego jak wygladasz.. ! a co do pytanie o jedzenie po treningu jedz ale tylko bialko! nawet jedno czuy dwa jajka, twarog,derek wiejski itp.. wazne zeby dac jakas enerhgie miesnia bo jak pojdziesz spac do dlugo nic nie dostana.. wiec jedz cos malego:)
malynka7
9 kwietnia 2014, 09:54o tak trzeba doceniać to co posiadamy inaczej może nam to uciec i dopiero sobie uświadamiamy ile dla nas to znaczyło : -) akceptacja siebie, pozytywne myślenie a jak mamy możliwość zmiany -ZRÓBMY TO!
angelisia69
9 kwietnia 2014, 08:48Wiesz jedni zyja bez reki/nogi i zyja i znajduja jakies pozytywne chwile w swoim zyciu.Ja zawsze sobie to powtarzam jak lapie mnie smutek,ze przeciez moglo byc gorzej.Oj ty imprezowiczko niezle szalejesz :P
breatheme
9 kwietnia 2014, 07:53I to jest sedno, nigdy nie dogonimy ideału i zawsze będzie nam coś nie odpowiadać w naszym wyglądzie, więc musimy doceniać to, co mamy:)