Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień kolejny mija ....


Śniadanie: 5 łyżek płatków owsianych górskich + wrzątek + słodzik = ok. 220kcal
Obiad: 100gr łososia wędzonego = 200 kcal + coś ala sałatka grecka = 350 kcal razem = 500 kcal

TOTAL: 670 kcal

Kolacja: piwo (nie wiem ile)