waga 66 kg
na czczo: woda z cytryną
śniadanie: pomidor, jabłko,grejfrut
obiad: zupa jarzynowa
podwieczorek: jabłka gotowane z cynamonem,brokuł
kolacja:leczo
Samopoczucie bardzo dobre.Popołudniu chciało mi się non stop jeść, zjadłam 3 jabłka gotowane (sycące) i brokuł,chyba dlatego że pogoda fatalna i nie mogłam nigdzie wyjść( znaczy się popracować w ogrodzie).