Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
25.05.2014 niedziela dwudziesty dzień
warzywno-owocowy


waga 63,5 kg

śniadanie: pomidor z cebulka

obiad: gotowana młoda kapusta, surówka kalafior pomidor ogórek koperek

podwieczorek: grejfrut

kolacja : jabłka gotowane z cynamonem

  • elirena

    elirena

    26 maja 2014, 12:40

    Ja też miałam dziś kapustkę - pycha ! A do ilu dni chcesz dociągnąć?

    • laizab

      laizab

      26 maja 2014, 13:45

      Skoro mi tak dobrze idzie to może do 6 tygodni,byłoby idealnie.

    • elirena

      elirena

      26 maja 2014, 13:54

      No to trzymam kciuki. Ja teraz nie dam rady - jak bym wcześniej zaczęła to też bym uderzała w 6 tygodni, ale może innym razem. A za Ciebie trzymam mocno kciuki i dzięki za codzinnie menu - pomaga innym :)

  • Magdalena762013

    Magdalena762013

    26 maja 2014, 08:17

    Wow- 2,5 kilo w tydzien... Ale wiem, ze ńie chodzi Ci o wage. A co z Twoją skórą? Nie jest przy takich spadkach wiotka? Wszystkiego dobrego dzis:)

    • laizab

      laizab

      26 maja 2014, 08:29

      Na razie nie,jeszcze trochę tłuszczu zostało,ale wiem ,że tak będzie.Mam zamiar zacząć ćwiczyć,ale na razie mam dla siebie wymówkę,że dieta tak nisko kaloryczna, że tyle pracy w ogródku...