Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 kg poszło - małe porównanie...


 6 tygodni diety minęło jak jeden dzień

Jak ten czas szybko zleciał, nawet nie wiem kiedy

I tak oto na wadze 15 kg mniej
Oczywiście ja tego po sobie absolutnie nie widzę, ale ubrania powoli stają się luźniejsze

Trochę też zmniejszyły mi się obwody:
najwięcej straciłam w talii - 10 cm,
w biodrach - 8 cm,
w biuście - 4 cm,
i najgorzej w udach - tylko 1 cm
Nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia żeby ruszyć te uda Może mi coś poradzicie.
A co do mojego pobytu w SPA byłam w Hotelu Podklasztorze w Sulejowie:)

 
  • Tazik

    Tazik

    19 kwietnia 2013, 16:15

    Cudownie !!! Moje gratulacje!!!

  • sisyw

    sisyw

    14 kwietnia 2013, 22:37

    WOW! Rewelacyjny spadek :D Trzymaj tak dalej :) Co do cwiczen na uda to moze orbitrek? Daje niezly wycisk, a przy tym nie obciaza kolan. Pozdrawiam serdecznie!

  • naja24

    naja24

    14 kwietnia 2013, 20:24

    Gratulacje , no a na uda to rowerek, przysiady itp.

  • nigraja

    nigraja

    14 kwietnia 2013, 14:02

    gratuluje