Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jedzenie, jedzenie, jedzenie !

duzo szczescia z okazji kolejnej rocznicy i wielu wielu kolejnych pozdrawiam

Niestety pokus są wszędzie. Ja mimo wszystko staram się podchodzić z rozsądkiem. Np. jeśli już jem na mieście to raczej coś z warzywami - mam świetną miejscówkę na kebab, robią na naszych oczach - ale nie jem później kolejnego obiadu w domu, albo zjadam mniejszą kolację. Pizza - chyba się przejadła, bo nie wzruszyłam się jak zobaczyłam to słowo :D Na twarożek mam chęć, ale ze szczypiorkiem!

Jedz takie posiłki abyś nie czuła się głodna przez kolejne 4 - 5 godzin, do tego jakieś hobby oderwie cię od myślenia o jedzeniu. Wszystko jest w naszych umysłach ale jak jesz odpowiednio to dieta może być przyjemnością a nie katorgą. Miłego wieczoru x

Skąd ja to znam:) oj kusi te pyszne jedzonko:) i o dziwo gdy jesteśmy na diecie to kusi najbardziej. Jedzenie w kinie czy przed tv nie jest ani zdrowe ani dobre. Bo oglądając i jedząc możemy pochłonąć mega dużo jedzenia i nawet nie odczujemy że coś jedliśmy:) więc brawo i oby tak dalej

Noo to najgorsze ze wszędzie pachnie i kusi. Piekne wystawy z jedzeniem. Ludzie sie zajadaja. Ajj dlatego nie wystawiam nosa poza wioske swoja. Eh chociaż tu tez pełno świątecznych lakoci. I sobie czlowiek tlumaczy ze nie je slodyczy toc. No ale trzeba walczyć bo inaczej to tylek bedzie wiekszy i większy. Hah ja ostatnio do kina wzielam marchewki do chrupanka i powiem ze daly rade. Powodzenia!

Och tak, wielkie banery na zasadzie zjedz mnie, przecież pamiętasz jak dobrze smakujemy. Zapach czasem też potrafi przyciągnąć, ale na szczęście częściej mnie odrzuca w takich miejscach, co innego jak się przechodzi obok cukierni, a tam unosi się zapach świeżo upieczonych drożdżówek, aż żołądek się skręca na samą myśl ;-/ wtedy to chyba najlepiej jak najszybciej się oddalić i być usatysfakcjonowanym zwycięstwem, a nie smutnym, że może jednak ten jeden raz by nie zaszkodził, bo by zaszkodził naszej silnej woli, a w konsekwencji kolejny raz łatwiej byśmy ulegli. Powodzenie wszystkim będącym w trakcie ćwiczenia tej silnej woli, musimy dać radę ;-)

Pewne sytuację kojarzą się z jedzeniem.Pewnie będąc w galerii chodziłas do takich miejsc na pizzę,lody.Ja w zasadzie bedac w galerii ide tylko do tesko,albo media Markt,nawet na górę nie jadę bo nigdy tak nie robiłam.Jeśli ty tez przestaniesz to galeria przestanie ci z jedzeniem kojarzyć.Jedź na zakupy najedzona.Lub kup sobie zdrowa bułkę i jogurt .Zawsze to lepsze niz fast food.

Mnie raczej nie kusi gastronomia w centrum handlowym, albo w mieście, ale tylko JAK JESTEM SAMA, bo zwyczajnie wstydzę się coś kupić/wejść i nie czerpię przyjemności z siedzenia tak samemu na tej strefie z jedzeniem, bo wydaje mi się, że wszyscy się gapią i myślą: "Taka gruba i jeszcze żre kebaba/lody/cokolwiek". Ale jak już wychodzę z kimś, to niestety chętnie wchodzilabym do każdej knajpki. takim sposobem na jedzenie, o którym piszesz.... to chyba polubienie tych zdrowszych rzeczy, bo one też potrafi,ę być pyszne i nie trzeba ich sobie odmawiać :)