Witam 
bieg po zdrowie i pewność siebie zaczynam od jutra. Codziennie ( poza sobotami - regeneracja) w planie aktywność fizyczna, o której nie omieszkam informować. Jeśli chodzi o dietę, to zanim do niej dojdę chciałabym przejść kilkudniowy detoks oparty przede wszystkim na sokach warzywnych i owocowych( sokowirówka), oraz sałatkach, surówkach, warzywach na parze - ale jeszcze o szczegółach muszę doczytać z książki Tombaka zatytułowanej " Jak długo żyć". A tymczasem kilka mało chwalebnych danych:
| waga | 70 kg |
| brzuch | 88 cm |
| udo | 63 cm |
| biodra | 103 cm |
Brzydka prawda:
