Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12/50


Dzisiaj był bardzo aktywny dzień od samego ranka, a zakończyłam go aerobikiem :) 

Mąż wyjeżdżał w trasę, wiec dobry obiadek musiał być ... nio i musiałam smakołyki mu w trasę zrobić, wiec był am zalatana że hoho.

Mój jadłospis

Śniadanie
bułka grahamka + miód + twaróg chudy

II śniadanie
3 ciastka maślane

Obiad
ziemniaczki + pierś z kurczaka + mizeria z ogórków

Podwieczorek
banan + jogurt

Kolacja
Twaróg chudy  + warzywa + jogurt naturalny
  • mritula

    mritula

    22 maja 2012, 22:39

    Jak zwykle wzorowe menu:)