Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ask założony +obiadów parę


 dużo osób proponowało, namawiało. czemu więc nie. proszę bardzo:
ASK   



pęczak z kurczakiem, pieczarkami i fasolką szparagową; sos z gorgonzoli z ziołami


spaghetti z kurczakiem, brokułami, oliwkami, cebulką konserwową i porem


(ukochany) makaron smażony w czosnku i oliwie ze szpinakiem i suszonymi pomidorami; kurczak


spaghetti dyniowe z szynką parmeńską, oliwkami, parmezanem, makiem i pieprzem


fasolowa tarta z warzywami i sosem


ryż z krewetkami, pieczarkami i groszkiem; podany z sosem curry na mleczku kokosowym i gruszką


quinoa z najukochańszym kurczakiem* i rukolą
*grillowany w sosie musztardowo-miodowym z cynamonem i tymiankiem


jaglane naleśniki ze szpinakiem, wędzonym łososiem i twarożkiem; pomidory


kurczak, tortellini, warzywa, sos czosnkowy- miłość


ryż z kurczakiem, smażonymi warzywami, sezamem; na mleczku kokosowym z cynamonem


(żeby nie było, że tylko kurczaki wcinam ;)
schab w przyprawach; ryż w szpinaku z sosem czosnkowym


pieczony camembert, sałatka: szpinak, oliwki, pomidory, ocet balsamiczny

*nadmienię, że wstawiam raczej te ciekawsze, aniżeli zdrowsze propozycje. makaron występuje u mnie max 1x w tygodniu, a tutaj jest go multum. to samo z warzywami na przykład- na talerzach jest ich mało, bo wydaje mi się, że to lepiej wygląda, więc najpierw nakładam ich trochę, robię zdjęcie a potem ląduje ich na talerzu 3x więcej

  • angelisia69

    angelisia69

    29 stycznia 2014, 09:47

    A ty przeciez nie masz wcale grubszych nog ode mnie?

  • versaemerge

    versaemerge

    25 stycznia 2014, 10:20

    Ask coś nie działa :-( pyszne potrawy :-P

  • angelisia69

    angelisia69

    25 stycznia 2014, 06:19

    A probowalas ten Shritaki??On nie ma wegli i 6,4kcal.Ja juz go kilka razy zamawialam,co prawda smaku nie ma ale wtapia sie w potrawe i syci,cos ala tapioka.

  • Maliniacz

    Maliniacz

    24 stycznia 2014, 10:31

    mniammm jedzonko ;D wygląda przepysznie :)

  • angelisia69

    angelisia69

    24 stycznia 2014, 04:56

    Kurcze zdziwil mnie makaron u ciebie ;-) ale nadmienilas ze jadasz raz w tyg. Ja troszke czesciej ale tez nie do przesady.Mloda jestes a masz taki talent kulinarny i pomysly,zazdroszcze,no i pozatym samo zdrowie.Mam pytanko jadasz nieraz cos a'la drozdzowka czy jakis baton?Czy scislo trzymasz sie,"home made"

  • nowyplan

    nowyplan

    23 stycznia 2014, 20:54

    I kto powie, że zdrowsze jedzenie jest nudne i bez smaku to normalnie w główkę powinien dostać. Bardzo apetyczne dania.

  • Halincia01

    Halincia01

    23 stycznia 2014, 20:33

    aaa wpadnę do Ciebie na obiad!