Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
lunchoxy II

nic bardziej odkrywczego, ale znalazła się osoba, której bardzo zależało, więc proszę bardzo :)
 
ask 
[śmieszna sprawa. nie spodziewałam się takiej frekwencji]






sałatka z kurczakiem i sosem (z oliwą)
kanapki: z twarożkiem, awokado i czekoladą// z koncentratem pomidorowym, sałatą i łososiem
soczewica z jajkiem
pomelo, marchewki, migdały


sałatka z kurczakiem
kanapki (z pastą z awokado//masłem z orzechów włoskich, jogurtem i rodzynkami//z twarożkiem, oliwkami i sałatą)
pyłek pszczeli, winogrona (+serek wiejski)
papryka, seler naciowy


twarożek z miodem
sałatka [szpinak, fasola czerwona, kurczak, sos musztardowy]
kanapka z musztardą, miodem, rukolą, szynką szwarcwaldzką i awokado
pomarańcz, czekolada 90%, marchew


warzywa na patelnie z kurczakiem i oliwą
twarożek z makiem (później +granola)
kanapka z twarożkiem, awokado i czekoladą
orzechy włoskie, śliwki, papryka


sałatka z fetą i pestkami dyni
wiórki kokosowe, mak, cynamon (+serek wiejski)
w kubku: domowy proszek na budyń czekoladowy
marchewki


warzywa na patelnie z oliwą
twarożek z orzechami i czekoladą
pęczak z pieczarkami, szpinakiem, szynką szwarcwaldzką zasmażany w jajku
suszony ser (fajny ,,wypełniacz kalorii")


mieszanka meksykańska
jagody, gruszka, płatki owsiane z orzechami (+serek wiejski)
tortilla z warzywami i kurczakiem, kurczak


warzywa na patelnie z kurczakiem i oliwą
kanapki: z twarogiem, awokado i czekoladą//z koncentratem pomidorowym, sałatą i łososiem
melon (+serek wiejski), orzechy, pistacje


brokuły, kukurydza, buraki, kurczak +sos musztardowy
maliny, serek wiejski, kiwi, sezam
2x naleśniki z twarogiem, awokado i wiśniami





sałatka z kurczakiem [sałata, papryka, seler konserwowy, pestki, kurczak, oliwa]
 kanapka z ricottą, orzechy brazylijskie


sałatka z kurczakiem, tortellini i kiełkami
domowa tortilla jaglana (z serem, koncentratem pomidorowym i oliwkami)
orzechy prażone


sałatka z fetą i oliwą
tortellini
twaróg (nie pamiętam z czym, ale sądząc po kolorze- ketchup ;)
orzechy brazijskie


sałatka z kurczakiem i kiełkami
awokado, gorzka czekolada (+serek wiejski, kupiony po drodze do szkoły)