Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13

Nie wiem czy to szaleństwo czy waga zwariowała ale dziś pokazała 56,5kg!!!Myslę że sasługa leży niemal calkowicie po stronie mojego biegania.A wczoraj biegało mi się wyśmienicie,40min a ja nie miałam dość,pod koniec zaczełam odczuwać łydki,ale wytrwałam do końca i jedynie zmiejszyłam nieco tempo.Jeśli jeszcze ktos ma wątpliwości to najszczerzej jak tylko potrafię polecam każdemu ten prosty i bardzo tani sposób na zgubienie kilogramów.

A dziś zjadłam;kawa,maślanka,2 wazy z pasztecikiem domowej roboty,jabłko kilka mandarynek,rosół i jedno malutkie udko zapiekane z buraczkami ćwikłowymi i tych to sobie nie żalowałam bo zjadłam sama prawie cały słoik.A bedzie jeszcze dziś-kawa po obiedzie,aktivia,sałatka warzywna(mąż mnie zaprasza do restauracji) i pewnie jakiś koktajl sobie zrobię jak wrocę już do domu.

Biegac dziś nie będę bo niedziela to czas odpoczynku i czas dla rodziny,wybieramy się na spacer i chyba jeszcze wpadnę do galerii kupić sobie tą bluzkę;nosi mnie na nią od kilku dni,a co taki mały prezent za zdanie prawka mi się należy;-))

tylko ta moja nie ma żółtego dekoldu tylko biały...

jak już pisałam uwielbiam paski;-)