Dzisiaj zaczynam dzień 7 ,waga wspaniałomyślnie pokazała 90,9 kg, pasek zmienię jutro, przechodzę mały kryzys, chce mi się mięsa, i cały czas czuję lekki głód, nie nie mam napadów głodu ale cały czas czuję się lekko głodna, i chociaż coś zjem to to uczucie nie mija, widać taka moja uroda, może trochę pózniej to minie . Nogi mi nie puchną mimo jesiennych upałów i znowu widać kostki, ręce to samo wreszcie zrobiły się smukłe to na pewno zasługa między innymi tego,że mam przedłużone paznokcie ( pamiątka po weselu ), musiałabym uzupełnić te paznokcie ale szkoda mi kasy bo to trochę drogi interes. Rano na śniadanie zjadłam 2 pomidorki z kiełkami rzodkiewki, na obiad zrobię sobie jakąś zupę krem z warzyw bo takie lubię, a na kolację do pracy wezmę kalarepkę i pomidorka z ogórkiem i cebulką, oby do następnego dnia...
MartaCz2014
14 września 2016, 10:07Bardzo mądry wybór :) Post leczniczy dr. Dąbrowskiej jest rewelacyjny i dziwię się, że każda chora osoba go nie stosuje. Ja jestem 2-gi raz na pełnym poście (42) - dziś 22-gi dzień i jestem innym człowiekiem; utrata kg to tylko efekt uboczny. Nie muszę brać leków na insulinooporność i alergię. za drugim razem mąż wystartował ze mną, po 21 dniach -10kg :) Zobaczysz jak zmienisz postrzeganie jedzenia, jak cała się zmienisz, łącznie z psychiką. Ja zostałam weganką :) Zapraszam do grupy wsparcia na FB.
lena67
14 września 2016, 13:19niestety nie mam swojego profilu na FB
Naturalna! (Redaktor)
14 września 2016, 09:56wg mnie bardzo mało na tej WO jesz... nic dziwnego, że czujesz głód. ja wcinałam na WO warzywa hurtem i głód w ogóle się nie pojawiał :)
lena67
14 września 2016, 13:19może się wydawać,że mało jem ale podjadam miedzy głównymi posiłkami i o tym nie piszę np.całą paprykę w paseczki pokrojoną, albo peczek rzodkiewek itp, ja po prostu jestem głodna czegoś innego ,musi mi się to w głowie zmienić, pozdrawiam
OddamPareKilo
14 września 2016, 17:59A ja, co ciekawe napiszę Wam, z e zaczęłam odczuwać głód jak zaczęłam przeginać z sokami na bazie jabłek. Może przekraczasz te 700-800 kcal i dlatego właśnie czujesz głód.