Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 2


dzis juz zrobiłam 300 brzuszków i spacer godzinny walcze

  • Lena_27

    Lena_27

    13 czerwca 2015, 14:14

    ja robie je po 100 w odstepach 2 godzin

  • angelisia69

    angelisia69

    13 czerwca 2015, 13:51

    trzaskanie brzuszkow w takiej ilosci bardziej ci poniszczy kregoslup niz przyniesie efekty na brzuch.Uwierz mi nie warto,lepiej zrobic mocniejsze cwiczenia i krotsze,niz takie "brzuszkowanie"