dziś zaczęłam od treningu brzucha z Mel B następnie cardio również z Mel B niestety nie udało mi się zrobić całego bo nie mam maty i przy przed ostatnich ćwiczeniach okropnie bolały mnie łokcie. Dziś zważyłam się i o dziwo ważę więcej niż na początku :( trzymam lekką dietę tzn odrzuciłam słodycze i nie jem po 20 a Ze kładę się spać między 23 a 24 wydaje mi sie ze kolacja nie jest za późno. Oczywiście nie mogłam się powstrzymać i od razu się zmierzyłam i okazało się ze
udach - 1 cm
brzuch -2 cm
biodra -2 cm :D
łydki i biceps bez zmian. Generalnie jestem z siebie bardzo zadowolona, zmobilizowało mnie to do cięższej pracy.