Z aktualna gazeta shape, jest plyta total fitnes z ewa chodakowska. Program ogolnie dosyc lekki, juz zrobilam, ale musialam sie czyms dobic bo mi malo bylo, wiec odpalilam kilera. Szczerze mowiac pierwszy raz, nie wiem co mnie naszlo:) ale 20 minut wytrwalam i odpuscilam, jutro planuje zrobic caly, tzn na bank bede oszukiwac, bo juz dzisiaj czulam jakie to tepo. Kurcze a robie z ewka skalpel, total fitnes 1, 2 i 3, bez problemu, a tu az sie zasapalam ostro i czerwona jak burak, ale mi sie podobalo :) W zyciu bym ie pomyslala ze kiedys bede lubic cwiczyc, to naprawde uzaleznia :)
Wczoraj byl tlusty czwartek, wiec sobie totalnie odpuscilam, dzien oszusta mialam :) 4 paczki wciągnęłam plus troche faworkow :) A wy jak tam dziewczynki przyznac sie, ile? :)
Dzisiaj juz jestem grzeczna, dieta, cwiczenia w poniedzialek stane na wadze, mam nadzieje ze cos drgnie :)
Cindy1111
1 marca 2014, 08:46Ja kilera jeszcze nie zrobię.Na razie skalpel ale małymi krokami do przodu:).
angelisia69
1 marca 2014, 05:04Patrzylam te cwiczonka ale fakt za lekkie sa jak dla mnie,z Ewki to tylko killera preferuje
ania14021994
28 lutego 2014, 23:32mozna znalezc nowy program na yt? ja wczoraj tez sobie odpuscilam,a potem mialam wyrzuty sumienia..jak ja nie lubie swojego charakteru !!! :(