Szczerze mówiąc, to nie pomyślałabym, że zacznę znowu poważnie myśleć o odchudzaniu. Zawdzięczam to pewnej pani, która wrzuciła swój filmik do internetu mówiąc w nim o swoim sukcesie jak osiągnęła (czyli 26kg w 3,5 miesiąca) bardzo mnie nim motywując!:) Wiem, że jestem w stanie schudnąć i nawet zdarzyło mi się dobre parę kilo zrzucić, bo lubię sport, warzywka i owoce, ale niestety nie jest to na dłuższą metę, bo jak każdy człowiek czasami się zapominam.. Mam nadzieję że z programem Vitalia i z waszą pomocą w końcu się to zmieni i moje życie stanie się bardziej kolorowe. Życzcie mi powodzenia, ja za was również będę trzymała mocno zaciśnięte kciuki!:)))
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (3)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Osoba żywiołowa, otwarta i wesoła;) Lubię pomagać, zwłaszcza zwierzętom.
Uwielbiam malować, czytać fajne książki i słuchać muzyki, prawie w każdej postaci i wbrew pozorom naprawdę lubię uprawiać sport:)
"Od 3 lat się odchudzam. 3 lata temu schudłam 7 kg, biegając 3 km prawie codziennie przez 2 miesiące i stosując się do diety Dukana. Pomogło, ale wróciły mi 3 kg. Od tamtego czasu waga waha mi się o 2-3kg. Szczerze bardzo mnie zmotywowała pewna pani, która wrzuciła do internetu filmik w którym opowiadała o swoim sukcesie w odchudzaniu.. 26kg w 3,5 miesiąca wydaje się dość niewiarygodne. Ale gdy posłuchałam jej i widziałam jej promieniująca twarz, szczęśliwą twarz po schudnięciu uwarzyłam, że też tak potrafię!:)"
Od tego wpisu minął rok. Dzieki racjonalnemu odżywianiu sie (wyrzuciłam z mojej diety całe śmieciowe jedzenie, plus inne kaloryczne, jak ziemniaki, ryż, kasze, chleb, masło itp., i regularnym ćwiczeniom z 72kg, jest teraz 60, czyli 12kg mniej! :) Jestem szczęśliwa, ze uparcie, choc jak dla mnie juz długo, dążę do celu, czyli wymarzonych 55kg! ;) Prawda jest taka, ze nie diety cud, tabletki, czy inne świństwa spowodują, ze będziemy zdrowi i wyglądać jak Mell B, czy Chodakowska. Ciężka praca, wylane siódme poty, zdrowe odżywianie sie (nie przecinanie kalorii i głodzenie sie) tylko 5 posiłków dziennie z pysznymi zdrowymi zamiennikami :)
Trzymam kciuki za wszystkie panie, ktore zmagają sie z otyłością, zeby tak jak ja, znalazły w sobie ten upór, który spowoduje ze osiągniecie nie tylko wymarzona wagę, ale osiągniecie wszystko czego zapragniecie!
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 417 |
| Komentarzy: | 4 |
| Założony: | 18 maja 2013 |
| Ostatni wpis: | 18 maja 2013 |
Postępy w odchudzaniu
